Kraftansträngning tar nya former
Marklyft, bänkpress, bicepscurl och knäböj. Dessutom militärpress, chins, dips och rodd. När Kraft & Hälsas Mästerskap går av stapeln gäller det verkligen att ge allt. Så många repetitioner man orkar under angiven tid, men en belastning utifrån den egna kroppsvikten. –... Fortsätt läsa